耳が詰まった感じが続いていませんか？

「耳に水が入ったような感じがする」

「耳がふさがったように聞こえる」

「飛行機に乗った時のような違和感が続く」

「耳鼻科で検査をしたけれど異常なしと言われた」

このような耳閉感（じへいかん）でお悩みではありませんか？

耳閉感は耳そのものに原因がある場合もありますが、実は首こりや肩こり、自律神経の乱れが関係しているケースも少なくありません。

松戸市・北松戸のまほろば接骨鍼灸院にも、耳鼻科で異常なしと言われたにも関わらず、耳の違和感が続いている方が多く来院されています。

まずは耳閉感の原因について詳しく見ていきましょう。

【耳鳴りの施術詳細はこちら】

あなたはいくつ当てはまりますか？耳閉感セルフチェック

□ 耳が詰まったように感じる

□ 自分の声が響く感じがする

□ 耳鳴りを伴う

□ めまいやふらつきがある

□ 首や肩のこりが強い

□ デスクワークやスマホを見る時間が長い

□ ストレスを感じやすい

□ 疲れると症状が悪化する

□ 病院では異常なしと言われた

複数当てはまる場合は、耳だけではなく身体全体の状態が影響している可能性があります。

耳閉感が起こる原因とは？

① 耳そのものの問題

耳閉感の原因として、

・中耳炎

・耳管狭窄症

・耳管開放症

・突発性難聴

・メニエール病

などがあります。

まずは耳鼻科で検査を受けることが大切です。

② 首こり・肩こりによる血流低下

最近増えているのが首や肩の緊張による耳閉感です。

スマートフォンやパソコン作業が続くと首周囲の筋肉が硬くなります。

すると耳周辺の血流や神経の働きに影響を与え、

・耳が詰まる

・耳鳴り

・めまい

などの症状につながることがあります。

③ 自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れます。

自律神経は耳の血流や内耳の働きにも関係しています。

そのため、

「検査では異常がないのに耳が変な感じがする」

という症状が現れることがあります。

④ 姿勢の問題

猫背やストレートネックになると首への負担が増加します。

その結果、

首こり

肩こり

頭痛

耳鳴り

耳閉感

などの症状が現れやすくなります。

耳閉感を放置するとどうなる？

耳閉感を放置すると、

・耳鳴りが強くなる

・めまいが出る

・睡眠の質が低下する

・集中力が落ちる

・不安感が強くなる

など日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

また、ストレスによってさらに自律神経が乱れ、悪循環になるケースも少なくありません。

「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めの対策が大切です。

耳閉感を改善するためにできること

自分でできる対策

首と肩を温める

蒸しタオルや入浴で首周囲を温めることで血流改善が期待できます。

スマホを見る姿勢を見直す

下を向く時間が長いほど首への負担が増加します。

目線を上げることを意識しましょう。

睡眠時間を確保する

自律神経を整えるためには十分な睡眠が欠かせません。

できるだけ毎日同じ時間に寝起きする習慣を作りましょう。

深呼吸を行う

ストレスが強い方は呼吸が浅くなっています。

ゆっくり深呼吸することで副交感神経が働きやすくなります。

専門的なケアが必要な場合

セルフケアを続けても改善しない場合は、

・首や肩の筋緊張

・姿勢の問題

・自律神経の乱れ

などを総合的に評価する必要があります。

耳だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えることが重要です。

まほろば接骨鍼灸院の耳閉感施術

当院では耳閉感に対して、耳だけでなく全身の状態を確認しながら施術を行います。

国家資格者による丁寧な検査

症状の原因を把握するため、姿勢や首の状態、自律神経の乱れを詳しく確認します。

首・肩・顎周囲へのアプローチ

耳閉感と関連の深い筋肉や関節の動きを改善し、負担を軽減します。

鍼灸による自律神経ケア

東洋医学では耳の不調は全身の巡りと深く関係すると考えます。

鍼灸によって身体全体のバランスを整え、回復しやすい状態を目指します。

再発予防のサポート

姿勢指導やセルフケアもお伝えし、症状を繰り返さない身体づくりをサポートします。

松戸市で耳閉感にお悩みの方へ

耳閉感は耳だけの問題ではなく、

首こり

肩こり

姿勢

自律神経

ストレス

などが関係していることがあります。

耳鼻科で異常なしと言われても、改善方法がないわけではありません。

「耳が詰まった感じが続いて不安」

「耳鳴りやめまいもある」

「どこに相談すれば良いか分からない」

そのような方は、ぜひ一度ご相談ください。

松戸市・北松戸のまほろば接骨鍼灸院が、
あなたのお悩みに寄り添いながらサポートいたします。

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