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• 坐骨神経痛の中には「整体やストレッチでは改善できないケース」があります。
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  下記の３つの症状があればすぐに整形外科で精密検査を受ける必要があるのでご確認ください。　
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•  坐骨神経痛は「中枢性」と「末梢性」に分類される。
  • 中枢性：椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症など進行した神経障害
  • 末梢性：筋肉の硬さや姿勢不良による神経圧迫
    → 末梢性は整体や運動で改善可能なことが多い　
  • 中枢性の坐骨神経痛は医療領域であり、自己判断でのケアでは危険です。専門機関の受診してください。

【危険サイン①】足に力が入らない

• 歩行時に足がガクッと崩れる、踏ん張れない、つま先立ちができないなどの症状
  → 運動神経の障害により筋肉へ力が伝わらなくなる状態

【危険サイン②】強い感覚麻痺

• 常に足の感覚が鈍く、触っても「厚いもの越しのような感覚」になる
• 温めても冷たさやしびれが変わらない場合は進行の可能性あり
  → 感覚神経の障害が疑われる

【危険サイン③】膀胱・直腸障害

• 尿や便が出にくい、逆に漏れてしまうなど排泄機能の異常
  → 腰部の神経障害が進行している危険なサイン

【重要ポイント】

• 上記3つのうち1つでも当てはまれば、鍼灸や整体ではなく必ず先に病院受診が必要です。
• 神経障害は自己ケアでは改善しないため、医師の診断が最優先にしてください。

【鍼灸で改善が期待できるケース】

•  痛みやしびれに「波がある」
• 姿勢や動作で症状が変化する
• 温めると楽になる
  → これらは筋肉の硬さや姿勢由来の可能性が高い
• お尻の筋肉の硬さなどが原因の場合は、鍼灸・整体・体の使い方改善で回復が期待できる

坐骨神経痛でも「危険サイン3つ（筋力低下・感覚麻痺・排泄障害）」のいずれかがある場合は、整体ではなく医療機関での早急な検査が必要。一方で、症状の変動がある場合は筋肉・姿勢由来の可能性が高く、保存療法で改善が期待できる。　

▶ 坐骨神経痛

お尻から足にかけてのしびれ・痛み

詳しくはこちら
（坐骨神経痛ブログ）

▶ 椎間板ヘルニア

神経の圧迫による痛み・しびれ

詳しくはこちら
（椎間板ヘルニアブログ）

▶ 脊柱管狭窄症

歩くと痛くなる・休むと楽になる

詳しくはこちら
（脊柱管狭窄症ブログ）

■ 見落とされがちな「自律神経」

ストレスや疲労により自律神経が乱れると

・血流低下
・筋肉の緊張
・回復力低下

が起こり、腰痛が慢性化します。

自律神経についてはこちら
（自律神経ブログ）